mirtilli anti aging

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Per sentirsi più giovani, via libera ai frutti di bosco. Essendo carichi di antiossidanti, aiutano le cellule del nostro corpo a combattere i radicali liberi, sono un grande aiuto per la dieta. Danno anche una sensazione di sazietà perché sono ricchi di fibre, quindi fare uno spuntino con una una manciata di frutti di bosco al giorno doma la golosità e dona un senso di pienezza.
Inoltre, essendo a basso dosaggio glicemico, i frutti di bosco sono poi un’ottima riserva di energia anche a lungo termine Ed essendo ricchi di vitamine, soprattutto vitamina A e C, rafforzano il sistema immunitario. Buon appetito!

To feel younger, free way to berries. Being full of antioxidants, help the cells of our body to fight free radicals, which are a great help to the diet. They give a feeling of satiety because they are rich in fiber, and to have a snack with a bunch of berries between meals is great because it gives a sense of fullness.
Also, being low-dose glucose, the berries are also a good reserve of energy in the long term And being rich in vitamins, especially vitamin A and C, strengthen the immune system. Bon appetit!

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